圣女果和小番茄一样吗为什么？圣女果的维生素C含量高吗？

圣女果和小番茄一样吗?

圣女果又称珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果。所以可叫小西红柿。两者可以说是同一种东西,但是不是所有的小番茄都可以叫圣女果。但圣女果营养价值高于普通西红柿。另外，圣女果除含有西红柿的所有营养成分外，其中，维生素含量达到普通小西红柿的1.7倍。因此，这些营养物质可促使患者人体的生长发育，尤其，可以促进儿童患者生长和发育。

圣女果的维生素C含量高吗?

圣女果富含维生素C：

1. 维生素C含量高：通常每100克圣女果含25-45毫克的维生素C，算是高维生素食品。

2. 维生素C的作用：促进铁元素的吸收和利用，改善贫血症状。

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